鳥取 米子 皆生温泉のソープランドロイヤル
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写メ日記｜鳥取 米子 皆生温泉｜ソープランド｜ロイヤル

お店情報

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル

業種ソープランド

営業時間10:00〜24:00

電話番号0859-57-9072

住所米子市皆生温泉3丁目2-10

ロイヤル★駐車場完備、駐車場を完備しております。 ★送迎、米子市内 無料送迎しております。送迎を希望の方はお店までお問い合わせください。 ★領収書、領収書の発行はお気軽にお申し出ください。 ★「最大の満足と、最高の時間をお客様に」

写メ日記

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写メ日記

2025/08/01 20:17

夏バテバテ(xдx;)

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル　写メ日記　夏バテバテ(xдx;)画像 しおり33歳 プロフィールを見る
 
 
夏バテの原因には色々なものがありますが
主に次のようなことが原因として
考えられています…
 
・室内外の温度差による自律神経の乱れ
・発汗による水分不足
・熱帯夜による睡眠不足
・冷たいものの摂りすぎ
・冷房の効きすぎによる「夏冷え」
・血行不良、胃腸の乱れ
 
いずれも夏特有の環境や生活習慣が
きっかけとなり私たちの身体に
不調があらわれることが多いのです
 
 
 
入浴は夏バテの原因の一つとされている
「夏冷え」にも効果的
 
夏は冷たいものの摂りすぎや
冷房の効かせすぎなどによって
意外と身体の中は冷えてます
 
38℃くらいのぬるめのお湯に
ゆっくりつかれば身体の芯まで
温めることができますし
（深部体温）
水圧には血行を促し代謝を
高めてくれる作用があります
 
…ちなみに睡眠時は
体温が０.５下がります
 
という事は普段の平熱が36度ないと
免疫力が低下してしまうという事
 
 
 
1日1回ゆっくりお湯につかることで
汗をしっかりかける身体づくり
に役立ちます
 
 
あと、この時期の夏風邪
冷房や冷たい飲み物で身体が冷え
風邪をひいてしまう方も多いんです
　
【夏風邪の主な原因】
 
冷房による“身体の冷え”
冷たい飲み物・アイスによる“内臓の冷え”
寝汗の放置や薄着による“体温調整の崩れ”
 
…結果的に身体の免疫力が低下し
のどの痛み・発熱・胃腸不調など
 
それでも冷たいアイスやかき氷を
食べたいですよね（涙）
 
そこで！寝る前にコップ1杯の
白湯を飲むことをおすすめします
 
寝る前の入浴&白湯で
 
内臓を温めて免疫力UP
自然な体温低下で快眠サポート
 
 
疲れや寝不足などの体調不良も
熱中症を引き起こす原因の一つと
されてるのでお風呂に浸かって
リラックスさせ睡眠をしっかり取って
日々の疲れをきちんと
リセットするようにしましょう＼(^o^)／
 
 
 
 
…ロイヤルにも
エ○イお風呂
ありますからネ
 
夏の疲れ
癒されに来てください
 
 
 
 
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