鳥取 米子 皆生温泉のソープランドロイヤル
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写メ日記|鳥取 米子 皆生温泉|ソープランド|ロイヤル

お店情報

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル

業種ソープランド

営業時間10:00〜24:00

電話番号0859-57-9072

住所米子市皆生温泉3丁目2-10

ロイヤル★駐車場完備、駐車場を完備しております。 ★送迎、米子市内 無料送迎しております。送迎を希望の方はお店までお問い合わせください。 ★領収書、領収書の発行はお気軽にお申し出ください。 ★「最大の満足と、最高の時間をお客様に」

写メ日記

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写メ日記

2023/06/20 12:17

記録更新〜

鳥取 米子 皆生温泉のソープランド ロイヤル 写メ日記 記録更新〜????画像 えりな28歳 プロフィールを見る


こんにちは

出勤致しました〜

今日は良いお天気




昨日も遊んで下さった方♡♡♡

ありがとうございました





最近暑さで幾らダウン⤵️してても
(暑さにとことん体調を崩してしまう えりな)

週1回は必ず脚トレをするって決めてるんです♪

せめて付けた筋肉の現状維持だけでもしたい

って言う想いだったのですが

なんと、ちゃんと筋力向上してくれてます❤️

昨日もほぼ全ての種目に重量⤴️出来て

ただいま超自己満なのです♪

(筋肉痛が心地良い)


最近腰の強化の重要性を思い知らされました〜

腰を強くすれば

全身の筋力向上に繋がるんだってね〜

お陰で、スクワットでも腰に響きにくくなってる事を昨日も実家して感動



筋トレで体力は勿論

代謝向上させて

今の脂肪を筋肉に置き換えれる日を目指して〜






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